ТВ, РАДИО И ИГРЫ ОНЛАИН

 

Как побороть ревность.




Ревность. С этим чувством знаком, пожалуй, каждый человек. Бытует мнение, что оно является подтверждением любви. Всем знакома фраза: «Ревнует, значит, любит»! На самом же деле это не совсем так. Ревность – это сомнение, страх одиночества, недоверие, навязчивые негативные мысли и, как вариант, одна из причин прекращения отношений. Именно поэтому нужно научиться справляться с этим пагубным чувством.


Борьба с ревностью: выясняем причины.


Для того чтобы научиться справляться с ревностью нужно выяснить ее причины. Итак, ревность может быть следствием боязни остаться одной (одним). Ревность может возникать в тот период жизни, когда человек находится в эмоциональной зависимости от своего партнера. Также это чувство может возникнуть, если поверить «интуиции» или словам «доброжелателей». Чувство неуверенности в себе – очень благодатная почва для появления ревности. Еще одной причиной сомнений может послужить проективная ревность. Это чувство возникает у тех партнеров, которые хотят или уже изменяют сами. В итоге чувство вины приводит к тому, что провинившийся партнер начинает подозревать свою половинку. Особенно часто такое поведение отмечается у мужчин. Причин ревности может быть много, здесь главное честно ответить самому себе, почему это происходит. Разобравшись в себе, можно существенно улучшить отношения внутри семьи.


Борьба с ревностью: есть ли повод?


Необходимо проанализировать поведение своего партнера и постараться разобраться: есть ли реальные поводы для переживаний. К примеру, любого рода изменения в сексуальной жизни, частные беспричинные опоздания, грубость или необоснованная лесть, нежелание вступать в диалог. Если нет конкретных доказательств, то лучше избегать сцен ревности – так можно только окончательно испортить отношения. На этом этапе нелишним будет обратиться за помощью к специалисту или человеку, которому можно довериться. Оценивающий, беспристрастный взгляд со стороны может разрешить некоторые сомнительные вопросы, охладить пыл и наставить на правильный путь.


Борьба с ревностью: меняемся сами.


Нужно помнить главное: если человек способен на измену, то ни уговорами, ни скандалами его от этого не удержать. Надо отметить, что именно громкие сцены ревности во многих случаях и подталкивают партнера к подобным действиям. Лучше свое свободное время и мысли потратить на самоусовершенствование: завести новых знакомых, найти хобби, заняться спортом и т.д. Совершенствуя себя, можно вернуть к себе угасший интерес партнера без выяснений отношений, ведь именно скука и обыденность являются одними из причин измены.
Помимо этого, стоит помнить о том, что измену во многих случаях можно предотвратить. Необходимо больше времени уделять партнеру, повышать его самооценку, научиться разделять его интересы, говорить больше комплиментов и просто не стесняться показывать своих чувств. При этом не стоит забывать и о личном пространстве – нужно научиться относиться с пониманием к увлечениям партнера (шоппинг для женщины, просмотр футбола для мужчин и др.).

 

 

А как вы боритесь с этим чувством, поделитесь с нами?



Создан 10 ноя 2012



  Комментарии       
Имя или Email


При указании email на него будут отправляться ответы
Как имя будет использована первая часть email до @
Сам email нигде не отображается!
Зарегистрируйтесь, чтобы писать под своим ником